Hamilelikte mideden boğaza yanma hissi neden olur?

Hamilelikte mideden boğaza doğru yükselen yanma hissi, genellikle mide ekşimesi veya reflü olarak bilinen bir durumdur. Bu rahatsızlık, özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimester dönemlerinde sıkça görülür. İşte bu durumun temel nedenleri:

• Hormonal Değişimler: Hamilelik sırasında artan progesteron hormonu, mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın (alt özofagus sfinkteri) gevşemesine neden olur. Bu gevşeme, mide asidinin yemek borusuna kaçmasına yol açarak yanma hissine sebep olur.
• Rahim Büyümesi: Gebelik ilerledikçe büyüyen rahim, mideye baskı yaparak mide içeriğinin yukarı itilmesine neden olur. Bu fiziksel baskı, özellikle yemeklerden sonra veya uzun süre ayakta kalındığında yanma hissini artırabilir.
• Mide Boşalmasının Yavaşlaması: Hamilelikte sindirim sistemi yavaşlar, bu da mide içeriğinin daha uzun süre midede kalmasına ve asit üretiminin artmasına yol açar. Bu durum, reflü riskini yükseltir.
• Beslenme Alışkanlıkları: Baharatlı, yağlı veya asitli gıdaların tüketimi, aşırı yemek yeme veya yemekten hemen sonra uzanmak gibi faktörler, mide yanmasını tetikleyebilir. Ayrıca, gebelikte artan iştah ve değişen yeme düzenleri de bu sorunu şiddetlendirebilir.
• Stres ve Yorgunluk: Hamilelik döneminde yaşanan stres ve fiziksel yorgunluk, sindirim sistemini olumsuz etkileyerek mide yanmasına katkıda bulunabilir.

Bu nedenler genellikle geçicidir ve doğum sonrasında kaybolma eğilimindedir. Ancak, şiddetli veya sürekli yanma durumlarında bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Basit yaşam tarzı değişiklikleri ve doktor önerisiyle alınan ilaçlar, bu rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.