Boğazda hissedilen kalp atışları neden olur?

Boğazda kalp atışı hissi (palpitasyon olarak da bilinir) genellikle endişe verici bir durum gibi görünse de çoğu zaman zararsızdır. Bu his, kalbinizin normalden daha güçlü, hızlı veya düzensiz attığını fark ettiğinizde ortaya çıkabilir. İşte boğazda hissedilen kalp atışlarının yaygın nedenleri:

• Anksiyete veya stres: Stresli durumlarda vücut adrenalin salgılar, bu da kalp atış hızını artırarak boğazda hissedilen çarpıntılara yol açabilir.
• Fiziksel aktivite: Egzersiz sonrası kalp daha hızlı ve güçlü atar, bu da geçici olarak boğazda bir atış hissi yaratabilir.
• Kafein veya nikotin tüketimi: Kahve, çay, enerji içecekleri veya sigara gibi uyarıcılar kalp atışını hızlandırarak bu hissi tetikleyebilir.
• Dehidrasyon: Yeterli sıvı alınmadığında kan basıncı düşebilir ve kalp daha belirgin atabilir.
• Tiroid problemleri: Hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) metabolizmayı hızlandırarak kalp atışlarını artırabilir.
• Anemi (kansızlık): Kandaki oksijen taşıma kapasitesi azaldığında kalp daha fazla çalışarak bu hisse neden olabilir.
• Kalp ritim bozuklukları (aritmi): Atriyal fibrilasyon gibi durumlar düzensiz kalp atışlarına yol açarak boğazda hissedilebilir.
• İlaç yan etkileri: Bazı soğuk algınlığı ilaçları veya astım tedavileri kalp atışını etkileyebilir.
• Hamilelik: Hormonal değişiklikler ve artan kan hacmi nedeniyle kalp atışları daha belirgin hale gelebilir.

Boğazda hissedilen kalp atışları genellikle geçicidir, ancak aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız önerilir:

• Çarpıntılar sık sık tekrarlıyorsa veya uzun sürüyorsa.
• Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa.
• Bayılma hissi veya bilinç kaybı yaşanıyorsa.
• Ailede kalp hastalığı öyküsü varsa.

Basit durumlarda, yaşam tarzı değişiklikleri semptomları hafifletebilir:

• Stres yönetimi teknikleri (örneğin, meditasyon veya derin nefes egzersizleri) uygulayın.
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlandırın.
• Düzenli uyku ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
• Doktorunuz altta yatan bir sağlık sorunu tespit ederse, ilaç tedavisi veya diğer müdahaleler önerebilir.

Unutmayın, bu bilgiler genel niteliktedir ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Şüphe duyduğunuzda bir sağlık uzmanına danışın.