Boğaz şişliğine ne sebep olur ve nasıl geçer?

Boğaz şişliği, genellikle enfeksiyonlar, alerjiler veya tahriş edici maddelerden kaynaklanan bir durumdur. İşte yaygın nedenleri:

• Viral enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı, grip, mononükleoz gibi hastalıklar boğazda şişliğe yol açabilir.
• Bakteriyel enfeksiyonlar: Streptokok (beta) gibi bakteriler, bademcik iltihabı veya farenjite neden olarak şişlik yapabilir.
• Alerjiler: Polen, toz, hayvan tüyü gibi alerjenler, boğazda tahriş ve şişmeye sebep olabilir.
• Tahriş edici maddeler: Sigara dumanı, kimyasal buharlar veya aşırı sıcak içecekler boğazı tahriş edebilir.
• Reflü: Mide asidinin yemek borusuna kaçması, boğazda yanma ve şişliğe neden olabilir.
• Aşırı bağırma veya uzun süre konuşma: Ses tellerinde zorlanma sonucu boğaz şişebilir.
• Otoimmün hastalıklar: Nadiren, bağışıklık sisteminin boğaz dokularına saldırması şişliğe yol açabilir.

Boğaz şişliğini hafifletmek için evde uygulanabilecek yöntemler ve tıbbi tedaviler şunlardır:

• Bol sıvı tüketin: Su, bitki çayları (ıhlamur, papatya) gibi sıvılar boğazı nemlendirir ve iyileşmeyi hızlandırır.
• Tuzlu su ile gargara: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapmak, şişliği azaltabilir.
• Dinlenme: Vücudunuzun enfeksiyonla savaşması için yeterince dinlenin.
• Nemlendirici kullanın: Kuru hava boğazı tahriş edebilir; nemlendirici cihazlar yardımcı olabilir.
• Bal ve limon: Ilık suya bal ve limon ekleyip içmek, boğazı yatıştırabilir.
• Reçetesiz ağrı kesiciler: İbuprofen veya parasetamol gibi ilaçlar ağrı ve şişliği hafifletebilir (doktor tavsiyesiyle).
• Buhar soluma: Sıcak su buharı, boğazdaki tıkanıklığı ve şişliği rahatlatabilir.
• Doktor kontrolü: Şişlik iki günden uzun sürerse, ateş veya nefes darlığı eşlik ediyorsa, mutlaka bir hekime başvurun. Bakteriyel enfeksiyonlarda antibiyotik gerekebilir.

Boğaz şişliği genellikle basit önlemlerle geçse de, ciddi durumlarda tıbbi müdahale gerekebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve hijyen, bu tür sorunları önlemeye yardımcı olur.