Hamilelikte boğazda takılma hissi neden olur?

Hamilelik döneminde boğazda takılma hissi oldukça yaygın bir şikayettir ve genellikle endişe verici olsa da çoğunlukla geçici ve zararsızdır. Bu durumun altında yatan birkaç temel neden bulunmaktadır:

• Hormonal Değişimler: Hamilelik sırasında artan östrojen ve progesteron hormonları, vücuttaki mukoza zarlarının şişmesine ve kurumasına yol açabilir. Bu durum boğazda gıcık veya takılma hissine neden olur.
• Reflü (Gastroözofageal Reflü): Hamilelikte rahmin büyümesi mideye baskı yaparak asitlerin yemek borusuna kaçmasına sebep olur. Bu asit, boğazda tahriş, yanma ve takılma hissi yaratabilir.
• Mide Bulantısı ve Kusma: Özellikle ilk trimesterde sık görülen mide bulantıları ve kusma, boğazın tahriş olmasına ve takılma hissinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
• Psikolojik Faktörler: Hamilelikte yaşanan stres veya kaygı, "globus histerikus" adı verilen boğazda yumru hissine yol açabilir. Bu, fiziksel bir engel olmamasına rağmen takılma hissi yaratır.
• Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı, boğazın kurumasına ve takılma hissinin şiddetlenmesine neden olabilir.
• Enfeksiyonlar: Hamilelikte bağışıklık sisteminin zayıflaması, boğaz enfeksiyonlarına yatkınlığı artırabilir. Bu da takılma hissine yol açabilir.

Boğazda takılma hissi genellikle geçicidir, ancak aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir:

• His uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse,
• Yutma güçlüğü, nefes darlığı veya ağrı eşlik ederse,
• Yüksek ateş veya diğer enfeksiyon belirtileri varsa.

Bu hissi hafifletmek için şu yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Bol su içerek boğazı nemli tutun,
• Asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının,
• Yemekten hemen sonra uzanmayın,
• Ilık bitki çayları (örneğin papatya çayı) tüketin,
• Stresi azaltmak için nefes egzersizleri veya meditasyon yapın.

Unutmayın, hamilelikte vücudunuz birçok değişimden geçer ve bu tür şikayetler sık görülür. Ancak şüphe duyduğunuzda doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir.