Boğazımda gaz hissettiğimde ne yapmam gerektiğini düşünüyorum. Yavaş yemek yemenin ve bol su içmenin gerçekten işe yarayıp yaramayacağını merak ediyorum. Sindirim problemleri veya stresin bu durumu tetikleyip tetiklemediğini anlamak için neler yapabilirim? Ayrıca, bitkisel çayların gerçekten rahatlatıcı etkisi var mı? Eğer belirtilerim uzun süre devam ederse doktora gitmem gerektiğini biliyorum, ama acaba bu durum için doğal bir çözüm bulabilir miyim?
Boğazımda gaz hissettiğimde ne yapmam gerektiğini düşünüyorum. Yavaş yemek yemenin ve bol su içmenin gerçekten işe yarayıp yaramayacağını merak ediyorum. Sindirim problemleri veya stresin bu durumu tetikleyip tetiklemediğini anlamak için neler yapabilirim? Ayrıca, bitkisel çayların gerçekten rahatlatıcı etkisi var mı? Eğer belirtilerim uzun süre devam ederse doktora gitmem gerektiğini biliyorum, ama acaba bu durum için doğal bir çözüm bulabilir miyim?
Cevap yaz