Boğazda yumru hissi psikolojik midir, neden olur?

Boğazda yumru hissi, tıpta "globus histerikus" veya "globus farengeus" olarak adlandırılan, gerçek bir fiziksel tıkanıklık olmadan boğazda bir şey takılmış gibi hissedilmesi durumudur. Bu his genellikle yutkunma sırasında değişmez veya kötüleşmez, hatta bazen yemek yemekle bile hafifleyebilir. Çoğu zaman psikolojik faktörlerle ilişkilendirilse de, fizyolojik nedenler de rol oynayabilir.

Boğazda yumru hissinin hem psikolojik hem de fiziksel nedenleri olabilir. İşte yaygın sebepler:

• Psikolojik Faktörler: Stres, kaygı, depresyon veya duygusal travma gibi durumlar boğaz kaslarında gerilime yol açarak bu hissi tetikleyebilir. Özellikle yoğun endişe dönemlerinde daha belirgin hale gelir.
• Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD): Mide asidinin yemek borusuna kaçması, boğazda tahriş ve yumru hissine neden olabilir. Bu, fiziksel bir durum olmasına rağmen, stresle şiddetlenebilir.
• Kas Gerilimi: Boyun ve boğaz kaslarının aşırı kasılması, örneğin uzun süreli konuşma veya kötü duruş sonucu, bu hissi yaratabilir.
• Alerjiler veya Enfeksiyonlar: Sinüzit, farenjit gibi üst solunum yolu sorunları, boğazda şişlik veya mukus birikimine bağlı yumru hissine yol açabilir.
• Tiroid Problemleri: Guatr gibi tiroid bezinin büyümesi, boğazda fiziksel bir baskı yaparak benzer semptomlara neden olabilir.
• Yabancı Cisim Hissi: Nadiren, küçük bir yabancı cisim veya tümör gibi ciddi durumlar da bu hissi doğurabilir, bu nedenle tıbbi değerlendirme önemlidir.

Boğazda yumru hissi genellikle psikolojik kökenli olarak kabul edilir, çünkü stres ve kaygı vücuttaki kas gerginliğini artırarak boğaz bölgesinde spazmlara yol açabilir. Örneğin, bir kişi endişeli hissettiğinde, vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir ve bu da boğaz kaslarının kasılmasına neden olur. Ayrıca, bu hissin sürekli farkındalığı, kaygıyı daha da artırarak bir kısır döngü yaratabilir. Psikoterapi, gevşeme teknikleri veya stres yönetimi, bu tür psikolojik temelli durumlarda etkili olabilir.

Boğazda yumru hissi genellikle zararsızdır, ancak aşağıdaki belirtiler varsa bir doktora danışmak önemlidir:

• Yutma güçlüğü veya ağrılı yutma
• Nefes darlığı veya hırıltı
• Açıklanamayan kilo kaybı
• Boyunda şişlik veya kitle
• Ses kısıklığının uzun sürmesi

Bu semptomlar, altta yatan daha ciddi bir tıbbi durumu işaret edebilir.

Boğazda yumru hissi çoğunlukla psikolojik faktörlerle (stres, kaygı) ilişkili olsa da, fiziksel nedenler de göz ardı edilmemelidir. Doğru teşhis için bir kulak-burun-boğaz uzmanına veya psikologa başvurmak faydalı olacaktır. Stres yönetimi, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, bu hissin hafiflemesine yardımcı olabilir. Unutmayın, bu durum yaygındır ve genellikle endişe edilecek bir şey değildir, ancak sürekli hale gelirse profesyonel destek almak en iyisidir.