Boğazda takılma hissi neden olur? nasıl geçer?

Boğazda sanki bir yumru varmış gibi hissedilen ve tıpta globus histerikus olarak adlandırılan bu durum, genellikle stres, reflü veya kas gerginliği gibi yaygın nedenlerle ortaya çıkıyor. Rahatsızlık hissi çoğunlukla geçici olsa da, günlük yaşamı etkileyebilen bu durumu hafifletmek için pratik çözüm önerileri bulunuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Boğazda Takılma Hissi (Globus Histerikus) Nedir?

Boğazda takılma hissi, tıpta "globus histerikus" veya "globus farenjeus" olarak adlandırılan, yutkunma güçlüğü çekmeden boğazda yumru, sıkışma veya bir şey takılmış hissi yaşanması durumudur. Bu his genellikle yemek yeme veya içme sırasında azalır veya kaybolur, ancak dinlenirken veya stresli durumlarda daha belirgin hale gelir. Çoğunlukla ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez, ancak yaşam kalitesini etkileyebilir.

Boğazda Takılma Hissinin Yaygın Nedenleri

Stres ve Anksiyete: Duygusal gerginlik, boğaz kaslarında kasılmaya yol açarak bu hissi tetikleyebilir. Psikolojik faktörler, özellikle yoğun endişe veya depresyon dönemlerinde yaygındır.
Gastroözofageal Reflü (GERD): Mide asidinin yemek borusuna kaçması, boğazda tahriş ve yanma hissiyle birlikte takılma hissine neden olabilir. Bu, özellikle yemeklerden sonra veya gece artabilir.
Boğaz Enfeksiyonları: Farenjit, tonsilit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, boğazda şişlik ve rahatsızlık hissi yaratabilir.
Alerjiler: Mevsimsel alerjiler veya sinüzit, geniz akıntısına yol açarak boğazda birikme ve takılma hissini tetikleyebilir.
Kas Gerginliği: Boyun ve boğaz kaslarının aşırı kullanımı (örneğin, uzun süre konuşma veya bağırma) veya kötü duruş, bu hisse katkıda bulunabilir.
Tiroid Problemleri: Guatr veya tiroid bezinin büyümesi, boğazda bası hissi yapabilir.
Yabancı Cisim veya Tümörler: Nadiren, boğazda fiziksel bir engel (örneğin, küçük bir yemek parçası) veya iyi huylu/kötü huylu tümörler bu hisse neden olabilir. Bu durumlarda, yutma güçlüğü veya ağrı gibi ek belirtiler görülebilir.
Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı, boğaz kuruluğu ve takılma hissine yol açabilir.

Boğazda Takılma Hissi Nasıl Geçer?

Bu hissin geçmesi için altta yatan nedene yönelik tedavi önemlidir. İşte bazı pratik öneriler ve çözüm yolları:

Stres Yönetimi: Derin nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi rahatlama teknikleri, stres kaynaklı kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Gerekirse, bir psikolog veya psikiyatristten destek alın.
Reflüyü Kontrol Altına Alma: Baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan kaçının; yemekten hemen sonra uyumayın; yastığınızı yükselterek uyuyun. Doktorunuz mide asidini azaltan ilaçlar önerebilir.
Bol Sıvı Tüketimi: Su veya bitki çayları içerek boğazınızı nemli tutun. Bu, kuruluk hissini hafifletir ve yutmayı kolaylaştırır.
Boğazı Rahatlatan Uygulamalar: Ilık tuzlu suyla gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltabilir. Ayrıca, bal ve limon karışımı tüketmek de yatıştırıcı etki gösterebilir.
Duruş ve Kas Egzersizleri: Boyun ve omuz kaslarını gevşeten egzersizler yapın; bilgisayar başında veya ayaktayken dik durmaya özen gösterin.
Alerji ve Enfeksiyon Tedavisi: Alerji ilaçları veya doktorun önerdiği antibiyotikler, geniz akıntısı veya enfeksiyon kaynaklı hissi giderebilir.
Doktora Başvurma: Eğer his uzun süre devam ederse, yutma güçlüğü, ağrı, kilo kaybı veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, mutlaka bir kulak-burun-boğaz (KBB) uzmanına veya dahiliye doktoruna danışın. Gerekirse, endoskopi gibi tetkiklerle altta yatan neden araştırılabilir.

Özetle

Boğazda takılma hissi genellikle stres, reflü veya basit enfeksiyonlardan kaynaklanır ve çoğu zaman evde uygulanan yöntemlerle hafifler. Ancak, inatçı veya şiddetli durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve stres kontrolü, bu sorunu önlemede anahtar rol oynar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap