Boğaz gıcırtısı nasıl geçer?

Boğazda kaşıntı ve kuruluk hissiyle kendini gösteren bu rahatsızlık, günlük hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Neyse ki çoğu zaman evde uygulanabilecek basit yöntemlerle rahatlama sağlamak mümkün. İşte boğaz gıcıklığıyla başa çıkmak için denenmiş ve etkili çözüm önerileri.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Boğaz Gıcıklığı Nedir?

Boğaz gıcıklığı, boğazda kaşıntı, kuruluk veya tahriş hissiyle karakterize yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle soğuk algınlığı, alerji, reflü veya ses tellerinin aşırı kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Rahatsız edici olsa da, genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir ve evde uygulanabilecek basit yöntemlerle geçebilir.

Boğaz Gıcıklığını Geçirmek İçin Evde Uygulanabilecek Yöntemler

Ilık tuzlu su ile gargara yapın: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip karıştırın. Bu karışımla günde birkaç kez gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltır ve iltihabı hafifletir.
Bol sıvı tüketin: Su, bitki çayları veya ılık içecekler boğazınızı nemlendirir ve gıcıklığı hafifletir. Özellikle zencefil, bal ve limon karışımı çaylar etkili olabilir.
Bal tüketin: Bal, doğal bir yatıştırıcıdır. Ilık suya veya çaya ekleyerek tüketmek boğazınızdaki gıcıklığı azaltabilir. Ancak 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin.
Nemlendirici kullanın: Özellikle kuru ortamlarda bulunuyorsanız, oda nemlendirici cihazlar kullanarak havadaki nemi artırabilirsiniz. Bu, boğaz kuruluğunu önlemeye yardımcı olur.
Pastil veya sert şeker emin: Boğaz pastilleri veya sert şekerler tükürük salgısını artırarak boğazınızın nemli kalmasını sağlar. Mentollü veya okaliptüslü olanları tercih edebilirsiniz.
Sigara ve alkolden kaçının: Sigara dumanı ve alkol boğazı tahriş ederek gıcıklığı şiddetlendirebilir. Bu nedenle, iyileşene kadar uzak durmak faydalı olacaktır.
Dinlenin ve sesinizi zorlamayın: Boğaz gıcıklığı ses tellerinizle ilgiliyse, konuşmayı minimuma indirerek dinlenmek iyileşmeyi hızlandırabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Boğaz gıcıklığı genellikle birkaç gün içinde geçer. Ancak, aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız önerilir: